一到冬天，你有没有感觉到自己或者周围人总是特别容易累，稍微活动一下就气喘吁吁？别急着怪天气，可能是心脏在捣鬼。作为一个在医院里摸爬滚打多年的医生，我可以很肯定地告诉你：冬季并不是罪魁祸首，心脏问题可能才是真正的幕后黑手。每年入冬之后，医院的心内科门诊和急诊都热闹得很，总能碰上几个送来时脸色苍白、四肢冰凉的人。你别以为都是感冒或者冻着了，很多情况下，这背后其实是一颗疲惫不堪的心脏在拼命示警。心脏这个器官虽然能量满满地跳动了几十年，可它也不是超人，承受不了无休止的高负荷。此时人身上会有一些“暗号”，只是许多人因这些症状看似微不足道，压根没往心衰方面联想。我给你说个实话，很多心衰的征兆其实隐藏得特别深，甚至和冬天的普通不适很像，比如总觉得冷、动不动就困、睡觉姿势一换就咳嗽。心衰不像感冒能扛过去，它是心脏在一点点走下坡路，而冬天则是加速器。医生提醒：心脏开始衰竭的人，身上基本或有几个表现，千万别大意听到这里，有些人可能心里嘀咕：我看着挺健康的，难道还要每天疑神疑鬼，怀疑自己心脏衰竭？当然不是这么回事儿，问题在于你得学会分辨哪些表现可能是心衰的苗头。要说心脏开始衰竭的人身上会有几个表现，很多人第一反应是胸痛、呼吸困难之类的老生常谈。但是心脏这东西，出问题时可不一定会按教科书来“剧透”，它会通过一些隐藏得深、让人容易忽视的小细节发出求救信号。医生提醒：心脏开始衰竭的人，身上基本或有几个表现，千万别大意睡觉时枕头“越垫越高”你可能没想到吧？有些人睡觉时忽然发现低枕头睡不下去了，非得垫高才觉得舒服。这个习惯的改变，有时候背后隐藏着心脏功能的减退。道理实则简明：心脏泵血能力衰退时，血液会于肺部淤积，如此一来，人一平躺便觉气喘吁吁，唯有半躺或垫高枕头方可勉强舒缓。我记得医院曾接诊过一个退休教师，她为了“舒服点”，从普通枕头换成了两个叠一起的高枕，后来干脆买了那种半躺式靠背枕。她自己觉得没啥问题，就是当时家人注意到她睡觉姿势越来越怪，才坚持把她送到医院，一查竟然是左心衰。医生提醒：心脏开始衰竭的人，身上基本或有几个表现，千万别大意腿部莫名“水肿”如果你发现腿脚忽然开始肿，尤其是下班回家脱鞋时，发现脚踝的袜子勒痕特别明显，这可不是因为你胖了，而有可能是心脏在向你求救。一个开出租车的司机师傅就是这么来的。他每天工作十几个小时，回家累得倒头就睡，忽然有一天发现脚踝肿得像发面馒头。起初他以为是久坐的缘故，结果来医院一检查，心脏射血分数已经降到40%以下，属于明显的心衰状态。医生提醒：心脏开始衰竭的人，身上基本或有几个表现，千万别大意饮食量正常却“体重飙升”要是你最近没大吃大喝，却发现体重短时间内增加了好几公斤，可别急着高兴，以为自己长肉快是因为身体吸收好。事实上，这种快速增重可能是身体内液体潴留引起的，而不是脂肪囤积。当心脏功能减弱，肾脏排水能力也会跟着下降，体内水分没法及时排出，导致“隐性肥胖”。曾有个喜欢登山的大姐就是这种情况，她一开始以为是运动后摄入太多导致体重增加，但检查时医生发现她体重增加的速度与心脏功能下降的表现高度吻合。她每天记录体重的习惯反而帮了大忙，及时让她发现了身体的异常。医生提醒：心脏开始衰竭的人，身上基本或有几个表现，千万别大意上楼梯喘得厉害很多人会发现，爬楼梯或者稍微快走一段路就喘得厉害，甚至胸闷得不行。这种感觉往往被误以为是“年纪大了”“锻炼少了”，但真相可能没那么简单。我碰到过一个热衷健步走的退休工程师，他平时几公里不带喘的，忽然有一天发现爬个三层楼都气喘吁吁。幸亏他没掉以轻心，直接跑来医院检查，发现心脏储备功能已经大幅下降，再晚一点干预后果不堪设想。医生提醒：心脏开始衰竭的人，身上基本或有几个表现，千万别大意反复“夜尿增多”白天活动时，血液更多集中在四肢，但一到夜晚平躺时，血液重新分布，肾脏得到了更多的血液供应，尿液也因此增多。这种“夜尿增多”的现象，往往是心衰的一个早期信号。前几天我看到一位农民，他住得远，非得起夜好几次，耽误了睡眠。家里人以为他是年纪大了膀胱弱，结果检查后才知道是心脏问题在捣乱，经过治疗，他的夜尿问题也改善了不少。医生提醒：心脏开始衰竭的人，身上基本或有几个表现，千万别大意忽然出现的“干咳”干咳和心衰有什么关系？其实，心脏功能减弱后，肺部可能会出现轻度淤血，这时候刺激肺部的神经末梢，就会引发一种干咳，而且这种咳嗽往往在平躺时更加明显。你要是发现自己咳嗽得莫名其妙，又找不到感染的原因，别忘了查查心脏。曾经一个外卖员来就诊，说自己骑车的时候总咳嗽，吃了止咳药也不管用。经细致检查方才察觉，其干咳乃是心脏功能不全所引发，全然并非气管或者肺部的问题。心脏开始衰竭的人身上的表现有很多，但它们未必是你以为的“典型症状”。医生提醒：心脏开始衰竭的人，身上基本或有几个表现，千万别大意睡觉姿势的变化、腿脚的水肿、体重的快速增加、活动后的气喘、夜尿增多甚至莫名干咳，这些看似不相干的小问题，其实可能都是心脏发出的求救信号。心脏不会自己“喊停”，但它会通过这些小细节告诉你：“我累了”。以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生关于心衰您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！ 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。